Нарешті цей день настав і на світ з’явилося маленьке щастячко! А ще, разом із радістю, щастям та почуттям виконаного обов’язку, на дівчину, що стала мамою, чекає й кардинальна зміна звичного життя. Як звикнути до нових умов життя і, при цьому, не загубити себе саму? – ось питання.
Народивши першу дитину, усі молоді мами прагнуть «отримати звання «Найкраща мама року» й дати своєму малюку усе можливе й неможливе, абсолютно забуваючи про себе і власні потреби. З одного боку – зрозуміло й добре, бо дитина для мами є найголовнішим у житті. Та деколи, занадто захоплюємось, що не зовсім позитивно відображається на нас самих.
Ось кілька порад , що можуть допомогти та врівноважити життя молодої мами.
Не забувайте про себе
Серед безлічі підгузків, повзунків та шапочок молодій мамі, зазвичай, не до її зовнішнього вигляду. І це – перша наша помилка. Залишити час на себе ми просто зобов’язані, хоча б з двох причин. По-перше, після вагітності та пологів Ваш організм втомився і виснажився, а попереду ще грудне вигодовування. Тому Ви просто зобов’язані допомогти власному організму. Натуральні маски для обличчя, волосся та шкіри допоможуть у цьому. По-друге – окрім дитини, у Вас є й чоловік. Який пам’ятає, що ви щойно народили, перші три тижні. А далі Ви знову повинні бути привабливою і гарною. Тому про зачіску, брови та все інше ми теж забувати не повинні.
Не намагайтесь все виконувати самостійно
Звичайно, що краще за маму не зробить ніхто. Та керуючись цим висловом, ми частенько перекладаємо всі обов’язки, щодо дитини та хатньої роботи, на власні плечі. І від цього, в майбутньому, сильно страждаємо. Нагадайте собі, що у Вас є чоловік, який також вміє мити посуд, включати пральну машину, прибрати у квартирі й т.д. А у Вашої дитини є не лише мама, а й тато, звички та життя якого теж повинні змінитись з появою малюка. Безумовно, грудне вигодовування татові не під силу, але купати дитинку, гуляти з нею або просто гратися з малюком, даючи мамі відпочити, досить реально. Татові теж потрібно вчитися – не позбавляйте його цієї можливості.
Ось кілька порад про загальну організацію сімейного життя. А про те, що стосується особисто молодої мами – незабаром в наступній частині.
Коментарі 11